”腹筋ローラー(アブローラー)” の全く新しい使い方を発見したので紹介したいと思います。 この方法を行うと腹筋ローラーで笑顔が作れます。 腹筋ローラーは通常、身体を”うつ伏せ”にした状態で使用しますが、 今回仰向けでおこないます。 上の写真のように、…
11月上旬に1泊2日で軽井沢に行ってきました。 (夫婦と3歳の娘) 紅葉も終わりかけていましたが、景色も空気も良くとても良い旅行の思い出が出来ました。 全て書くとととても長くなってしまうので、今回は宿泊したコテージの様子を紹介したいと思います。 宿泊…
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