”腹筋ローラー(アブローラー)” の全く新しい使い方を発見したので紹介したいと思います。 この方法を行うと腹筋ローラーで笑顔が作れます。 腹筋ローラーは通常、身体を”うつ伏せ”にした状態で使用しますが、 今回仰向けでおこないます。 上の写真のように、…