私は、2017年の9月16日から筋トレを始めました。 きっかけは2点あり、 ・友人に触発された事 ・もうすぐ娘が産まれる事 でした。 「格好いいパパになって娘とプールに行きたい」 と思ったからです。 当時、そうなった自分を強くイメージしました。 その効果な…
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